酸奶这样喝，赛过阿胶和燕窝，不仅祛斑还美白，一不小心年轻十岁 (1/6)

更新时间：2017-12-17 10:30        栏目：时尚        点击量：         提示：点击图片可进入下一页

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吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦。 吃法： 首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用