酸奶这样喝，赛过阿胶和燕窝，不仅祛斑还美白，一不小心年轻十岁(3) (3/6)

更新时间：2017-12-17 10:30        栏目：时尚        点击量：         提示：点击图片可进入下一页

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红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 吃法： 在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以补血养颜，改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。