高清：腾讯跑友雨后开练 虐腹练体能备战上马 (1/9)

更新时间：2017-11-24 13:25        栏目：体育        点击量：         提示：点击图片可进入下一页

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腾讯体育10月22日讯 2017腾讯跑步训练营第八期继续在奥林匹克森林公园开练，由于前一晚刚下过小雨，雨后的空气清新，天气凉爽，跑友也跑出自己的状态。最后的体能训练跑友直呼酸爽，仰卧两头起等动作把跑友虐到力竭。2017上海马拉松开赛在即，腾讯跑步训练营也有几名跑友报名参加了上马，对此，教练详细讲解如何备战上马，包括体能储备、训练规划、饮食等细节展开详细讲解。